Lesión de la Mano Y Muñeca

¿Es éste su sίntoma?

• Lesiones a un hueso, músculo, articulación o ligamento de la mano o de la muñeca

Información Básica...

• La mano y la muñeca pueden lesionarse de muchas maneras.
• También hay muchos tipos diferentes de lesiones a esta parte del cuerpo, porque una lesión puede afectar a los huesos, tendones, ligamentos, cartílago o músculos de la mano o de la muñeca.
• El tratamiento depende del tipo de lesión de que se trate.

Tipos de Lesiones

• Abrasión: Este es el término médico para describir un arañazo o raspadura en la piel, lo cual ocurre cuando una lesión levanta un pedazo de la capa superior de la piel, por ejemplo una raspadura en los nudillos. El dolor suele ser leve y normalmente puede tratarse en casa.
• Contusión: Este es el término médico para describir un moretón o magulladura. Su causa es un golpe directo a la piel y a los músculos. La piel no se rompe y no hay cortadura. Al principio, la piel contusionada puede ponerse roja, luego morada, y por último de un color anaranjado-amarillento. Estos cambios en el color de la piel son consecuencia de la sangre derramada por los capilares o pequeños vasos sanguíneos rotos en la zona afectada. La piel también puede estar hinchada. El dolor suele ser leve a moderado. La zona de la magulladura es sensible al tacto. En general esto puede tratarse en casa.
• Cortada - Superficial: Las cortadas superficiales (arañazos) penetran solo de forma parcial en la piel y rara vez se infectan. La cortada superficial o arañazo es una lesión a la piel hecha con un borde o filo cortante, como por ejemplo una uña, un clavo, un pedazo de metal, una rama de árbol o el borde de un pedazo de papel. Normalmente esto puede tratarse en casa.
• Cortada - Profunda: Las cortadas profundas (laceraciones) atraviesan la piel. Las laceraciones son consecuencia de una cortada profunda en la piel con un objeto afilado. Las laceraciones con una longitud superior a ½ pulgada (12 mm) suelen necesitar suturas.
• Dislocación: Una dislocación es una lesión en la que un hueso se desplaza fuera de su posición normal en la articulación, y ésta se ve siempre torcida o deformada. El dolor puede ser intenso. Una persona con este problema debe ir al médico de inmediato. El médico tratará la dislocación colocando de nuevo el hueso en la cavidad de la articulación.
• Fractura: Este es el término médico para describir un hueso quebrado, roto, oagrietado. El dolor es intenso y suele haber bastante hinchazón. El tipo de tratamiento necesario depende del tipo de fractura de que se trate. En algunos casos se necesita solamente una férula o un yeso. Una persona con fractura más grave puede necesitar cirugía.
• Esguince: Esguince es el término médico usado para describir el desgarro o estiramiento excesivo de ligamentos. Los ligamentos son bandas de tejido que conectan los huesos entre sí. Estas lesiones son comunes como consecuencia de caídas, levantamiento de objetos pesados o actividades deportivas. El dolor y la hinchazón pueden ser moderados o fuertes. Los esguinces leves se curan por sí solos con tiempo y reposo. Para los esguinces más serios se necesita una férula o un yeso y tardan 4-6 semanas en curarse. La cirugía no suele ser necesaria para un esguince. Una persona que se lesiona la muñeca o la mano y no es capaz de sostener una taza de agua debe ir al médico.
• Distensión: Distensión es el término médico usado para describir el desgarro o estiramiento excesivo de un músculo. Las distensiones leves se curan por sí solas con tiempo y reposo. La cirugía no suele ser necesaria para una distensión muscular.

Escala del Dolor

• Ninguno: No hay ningún dolor. El dolor es 0 en una escala de 0 a 10.
• Leve: El dolor no le impide trabajar, ir a la escuela o hacer otras actividades normales. El dolor es 1-3 en una escala de 0 a 10.
• Moderado: El dolor le impide trabajar o ir a la escuela y lo despierta durante el sueño. El dolor es 4-7 en una escala de 0 a 10.
• Intenso: El dolor es muy fuerte. Quizá sea el peor dolor que ha tenido en su vida y le impide hacer sus actividades diarias normales. El dolor es 8-10 en una escala de 0 a 10.

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CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LESIONES LEVES EN LA MANO Y LA MUÑECA

1. Lo Que Usted Debe Saber:
   • La mano y la muñeca pueden lesionarse de muchas maneras.
   • También hay muchos tipos diferentes de lesiones a esta parte del cuerpo, porque una lesión puede afectar a los huesos, tendones, ligamentos, cartílago o músculos de la mano o de la muñeca.
   • Las magulladuras, esguinces y distensiones leves pueden tratarse en casa.
   • Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
2. Tratamiento de Una Magulladura (un golpe directo a la mano o a la muñeca):
   • Compresa Fría: Para el dolor o la hinchazón, utilice una compresa fría o hielo envuelto en un paño húmedo. Aplíquelo sobre la zona dolorida durante 20 minutos. Repita la aplicación de frío 4 veces el primer día, y luego según sea necesario.
   • Compresa Caliente:
     • Si el dolor dura más de 2 días, aplique calor sobre la zona dolorida. Aplique una compresa caliente, una almohadilla calefactora o un paño humedecido con agua caliente. Haga esto durante 10 minutos, y luego según sea necesario.
     • Si tiene rigidez extensa, tome un baño o una ducha calientes. Ponga la zona dolorida en agua caliente.
   • Repose la zona lesionada tanto como le sea posible durante 48 horas.
3. Tratamiento de Esguinces y Distensiones:
   • PRIMEROS AUXILIOS: Envuelva la zona lesionada con un vendaje elástico ajustado. Envuelva una bolsa de hielo en una toalla húmeda y aplíquela sobre la zona para reducir el sangrado, la hinchazón y el dolor.
   • Trate la lesión con reposo, hielo, compresión y elevación durante las primeras 24 a 48 horas.
     • REPOSE la zona lesionada durante 24 horas. A continuación puede reanudar sus actividades normales si no le causa demasiado dolor.
     • Continúe aplicando compresas frías con HIELO triturado durante 10-20 minutos cada hora en las primeras 4 horas. A continuación, aplíquelo durante 10-20 minutos 4 veces al día durante los primeros 2 días.
     • Aplique COMPRESIÓN envolviendo la zona lesionada con un vendaje elástico ajustado durante 48 horas. Si nota falta de sensibilidad en la zona, hormigueo o un aumento del dolor, afloje el vendaje ya que podría estar demasiado ajustado.
     • Mantenga ELEVADAS y en reposo la mano y la muñeca lesionadas durante 24 horas (póngalas sobre una almohada por encima del nivel del corazón).
4. Medicamentos Contra el Dolor (analgésicos):
   • Si tiene dolor, puede tomar uno de los siguientes medicamentos: acetaminofén (Tylenol), ibuprofén (Motrin o Advil) o naproxeno (Aleve).
   • Estos medicamentos son de venta libre (sin receta) y puede comprarlos en la farmacia.
   • Utilice la dosis más pequeña de medicamento que resulte suficiente para aliviar el dolor.
   • El acetaminofén se considera más seguro que el ibuprofén o el naproxeno para personas mayores de 65 años.
   • Lea las instrucciones y advertencias que aparecen en el prospecto de cada medicamento que toma.
5. Qué Puede Esperar: El dolor y la hinchazón suelen mejorar 2 a 3 días después de la lesión. En la mayoría de los casos la hinchazón desaparece en 7 días. El dolor puede tardar 2 semanas en desaparecer por completo.
6. Llame a Su Médico Si:
   • El dolor se hace intenso
   • El dolor no ha mejorado después de 3 días
   • El dolor o la hinchazón duran más de 2 semanas
   • Usted cree que necesita ver a un médico
   • Su estado empeora

Y recuerde, llame a su doctor si usted desarrolla cualesquiera de los síntomas en la sección "Llame a su Doctor"

Descargo de Responsabilidad: esta información de salud se ofrece solamente con fines educativos. Usted, el lector, asume toda la responsabilidad sobre cómo decide utilizarla.

Primeros Auxilios: R.I.C.E

RICE es una sigla en inglés para exresar cómo tratar esguinces, distensiones y moretones. Se deben hacer cuatro cosas:

• REPOSO de la pierna lesionada durante 24 horas. Se puede regresar a la actividad normal después de 24 horas de reposo si la actividad no causa dolor grave.
• Continúe con aplicación de compresas de HIELO picado durante 10 a 20 minutos, cada hora durante las primeras 4 horas. Después aplique hielo durante 10 a 20 minutos, 4 veces al día durante los primeros dos días.
• Aplique COMPRESIÓN envolviendo la parte lesionada con una venda elástica ajustada durante 48 horas. Si siente entumecimiento, hormigueo o aumento de dolor en la parte lesionada, es posible que la venda esté demasiado apretada. Afloje la venda.
• Mantenga el tobillo o el pie lesionado en ELEVACIÓN y en reposo durante 24 horas. Por ejemplo, si se trata de un tobillo esguinzado, mantenga esa pierna en alto sobre una almohada y evite lo más que pueda poner peso en el pie.

Primeros Auxilios: Cómo Colocarse Un Cabestrillo

Para colocarse un cabestrillo, debe contar con una venda triangular, que viene en muchos botiquines de primeros auxilios.

• Tome los dos extremos más alejados del triángulo. Deberá pasarlos por su cuello.
• Apoye el brazo en el centro del triángulo.
• Tome los dos extremos del triángulo más alejados y átelos detrás del cuello (lo mejor es un nudo plano, pero cualquier nudo servirá).

Moretón por Coumadin

Esta mujer de 74 años no recuerda haberse lastimado la mano. Ella toma Coumadin, que adelgaza la sangre.

La imagen muestra un gran moretón (equimosis) en la mano izquierda. No hay huesos rotos (fractura).

Fractura de muñeca con deformidad

Esta mujer de 72 años tropezó y se cayó, y se lastimó la muñeca izquierda. La imagen muestra una muñeca izquierda deformada. Acudió a la sala de emergencias. El tratamiento incluyó medicación para el dolor, reducción (volver a alinear los huesos) y yeso.

Consejos de primeros auxilios si se sospecha una fractura o dislocación:

• Inmovilice la mano y la muñeca colocándolas sobre una tablilla rígida (p. ej., tabla pequeña, revista doblada a la mitad, periodico doblado). Amarre varías tiras de tela alrededor de la mano/muñeca para que no se mueva la tablilla.
• Aplique al área una compresa fría o hielo (envuelta en una toalla).

Primeros Auxilios: Hemorragia en Un Brazo

• Aplique presión directa en toda la herida con una venda de gasa estéril o un paño limpio.

Primeros Auxilios: Entablillado Por Lesión de Muñeca

• Inmovilice la mano y la muñeca colocándolas sobre una tablilla rígida (véase la ilustración).
• Envuelva la mano/muñeca con varias tiras de tela para mantener la tablilla en su lugar. Puede usar un rollo de gasa o cinta en lugar de tiras de tela.

Observaciones:

• Se puede armar un entablillado a partir de una tabla de madera, una revista doblada a la mitad, un diario doblado, cartón o un almohadón.
• Si no tiene materiales para hacer un entablillado, apoye el brazo lesionado haciéndolo descansar sobre un almohadón o una manta doblada.
• Después de entablillar, aplique sober el área una compresa fría o hielo (envueltos en una toalla).