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Lesión del Pie Y Tobillo

¿Es éste su sίntoma?

  • Lesiones a un hueso, músculo, articulación o ligamento del tobillo o del pie

Información Básica...

  • El pie y el tobillo pueden lesionarse de muchas maneras.
  • También hay muchos tipos diferentes de lesiones a esta parte del cuerpo, porque una lesión puede afectar a los huesos, tendones, ligamentos, cartílago o músculos de un pie o un tobillo.
  • El tratamiento dependerá del tipo de lesión que haya en cada caso. Un médico sabrá inmediatamente cómo tratar una lesión al pie o al tobillo.

Tipos de Lesiones

  • Abrasión: Este es el término médico para describir un arañazo o raspadura en la piel, lo cual ocurre cuando se levanta un pedazo de la capa superior de la piel, como por ejemplo cuando hay una raspadura en la espinilla o el tobillo. El dolor suele ser leve y normalmente puede tratarse en casa.
  • Rotura del Tendón de Aquiles: Esto es la rotura del tendón que se encuentra detrás del tobillo. Este tendón une los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Cuando se rompe, suele producir un sonido o sensación de chasquido fuerte. El dolor puede ser leve o moderado y la persona no es capaz de ponerse de puntillas sobre ese pie. Esta lesión ocurre con mayor frecuencia entre deportistas y personas de edad avanzada. La cirugía casi siempre es necesaria en este tipo de lesión.
  • Contusión: Este es el término médico para describir un moretón o magulladura. Su causa es un golpe directo a la piel y a los músculos. La piel no se rompe y no hay cortadura. Al principio, la piel contusionada puede ponerse roja, luego morada, y por último de un color anaranjado-amarillento. Estos cambios en el color de la piel son consecuencia de la sangre derramada por los capilares o pequeños vasos sanguíneos rotos en la zona afectada. La piel también puede estar hinchada. El dolor suele ser leve a moderado. La zona de la magulladura es sensible al tacto. En general esto puede tratarse en casa.
  • Cortada - Superficial: Las cortadas superficiales (arañazos) penetran solo de forma parcial en la piel y rara vez se infectan. La cortada superficial o arañazo es una lesión a la piel hecha con un borde o filo cortante, como por ejemplo una uña, un clavo, un pedazo de metal, una rama de árbol o el borde de un pedazo de papel. Normalmente esto puede tratarse en casa.
  • Cortada - Profunda: Las cortadas profundas (laceraciones) atraviesan la piel. Las laceraciones con una longitud superior a ½ pulgada (12 mm), o ¼ pulgada (6 mm) en la cara, suelen necesitar suturas. Las laceraciones son consecuencia de una cortada profunda en la piel con un objeto afilado.
  • Dislocación: Una dislocación es una lesión en la que un hueso se desplaza fuera de su posición normal en la articulación, y ésta se ve siempre torcida o deformada. El dolor es intenso. Una persona con este problema debe ir al médico de inmediato. El médico tratará la dislocación colocando de nuevo el hueso en la cavidad de la articulación.
  • Fractura: Este es el término médico para describir un hueso quebrado, roto o agrietado. El dolor es intenso y suele haber bastante hinchazón. El tipo de tratamiento necesario depende del tipo de fractura de que se trate. En algunos casos se necesita solamente una férula o un yeso. Una persona con fractura más graves puede necesitar cirugía.
  • Esguince: Esguince es el término médico usado para describir el desgarro o estiramiento excesivo de ligamentos. Los ligamentos son bandas de tejido que conectan los huesos entre sí. Significa lo mismo que "torcedura de tobillo". El dolor y la hinchazón pueden ser moderados o fuertes. Los esguinces leves se curan por sí solos con tiempo y reposo. Para los esguinces más serios se necesita una férula o un yeso y tardan 4-6 semanas en curarse. La cirugía no suele ser necesaria para un esguince. Una persona que se lesiona el tobillo y no puede apoyarse sobre él, debe ir al médico.
  • Distensión: Distensión es el término médico usado para describir el desgarro o estiramiento excesivo de un músculo. Estas lesiones son comunes como consecuencia de caídas, levantamiento de objetos pesados o actividades deportivas. Las distensiones leves se curan por sí solas con tiempo y reposo. La cirugía no suele ser necesaria para una distensión muscular.

Escala del Dolor

  • Ninguno: No hay ningún dolor. El dolor es 0 en una escala de 0 a 10.
  • Leve: El dolor no le impide trabajar, ir a la escuela o hacer otras actividades normales. El dolor es 1-3 en una escala de 0 a 10.
  • Moderado: El dolor le impide trabajar o ir a la escuela y lo despierta durante el sueño. El dolor es 4-7 en una escala de 0 a 10.
  • Intenso: El dolor es muy fuerte. Quizá sea el peor dolor que ha tenido en su vida y le impide hacer sus actividades diarias normales. El dolor es 8-10 en una escala de 0 a 10.

When to Call for Lesión del Pie Y Tobillo

Llame Al 911 Ahora

  • Sangrado intenso (sangrado muy profuso que no cesa)
  • La extremidad ha sido parcial o totalmente amputada
  • El pie o el tobillo está torcido o deformado (como si tuviera una dislocación o fractura)
  • El hueso sobresale a través de la piel
  • Usted piensa que tiene una emergencia médica con peligro de muerte

Llame Doctor Ahora o Busque Atención Médica Ahora

  • Dolor intenso
  • No puede ponerse de pie (o poner peso o caminar) sobre la lesión
  • Hinchazón muy fuerte
  • La piel está abierta y podría necesitar suturas
  • Usted cree que tiene una lesión seria
  • Usted piensa que debe ser examinado por un médico y que el problema es urgente

Llame Doctor En Un Lapso De 24 Horas

  • La hinchazón es grande o tiene un moretón en el sitio de la lesión (mayor de 2 pulgadas, 5 cm)
  • Cojea al andar
  • Tiene más de 60 años de edad y el dolor persiste durante más de 24 horas
  • Tiene osteoporosis y el dolor persiste durante más de 24 horas
  • Está tomando medicamentos esteroides y el dolor persiste durante más de 24 horas Usted piensa que debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente
  • Usted piensa que debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente

Llame Doctor Durante En Horas De Oficina

  • Recibió la última vacuna contra el tétanos hace más de 10 años, para una cortadura o raspadura LIMPIA
  • Recibió la última vacuna contra el tétanos hace más de 5 años, para una cortadura o raspadura SUCIA
  • El dolor de la lesión le impide trabajar o ir a la escuela
  • El dolor de la lesión no ha mejorado después de 3 días
  • La lesión todavía causa dolor o está hinchada después de 2 semanas
  • Usted tiene otras preguntas o inquietudes

Atiéndase Usted Misma En Casa

  • Moretón o magulladura leve
  • Distensión muscular leve o esguince leve de un ligamento

CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE UNA MAGULLADURA, ESGUINCE O DISTENSIÓN LEVES

  1. Lo Que Usted Debe Saber:
    • El pie y el tobillo pueden lesionarse de muchas maneras.
    • También hay muchos tipos diferentes de lesiones a esta parte del cuerpo, porque una lesión puede afectar a los huesos, tendones, ligamentos, cartílago o músculos de un pie o un tobillo.
    • Las magulladuras, esguinces y distensiones leves pueden tratarse en casa.
    • Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
  2. Tratamiento de una Magulladura Leve (un golpe directo al tobillo o al pie):
    • Compresa Fría: Para el dolor o la hinchazón, utilice una compresa fría o hielo envuelto en un paño húmedo. Aplíquelo sobre la zona dolorida durante 20 minutos. Repita la aplicación de frío 4 veces el primer día, y luego según sea necesario.
    • Compresa Caliente:
    • Si el dolor dura más de 2 días, aplique calor sobre la zona dolorida. Aplique una compresa caliente, una almohadilla calefactora o un paño humedecido con agua caliente. Haga esto durante 10 minutos, y luego según sea necesario.
    • Si tiene rigidez extensa, tome un baño o una ducha calientes. Ponga la zona dolorida en agua caliente.
    • Repose la zona lesionada tanto como le sea posible durante 48 horas.
  3. Tratamiento de Esguinces y Distensiones Leves en el Pie y el Tobillo:
    • PRIMEROS AUXILIOS: Envuelva la zona lesionada con un vendaje elástico ajustado. Envuelva una bolsa de hielo en una toalla húmeda y aplíquela sobre la zona para reducir el sangrado, la hinchazón y el dolor.
    • Trate la lesión con reposo, hielo, compresión y elevación durante las primeras 24-48 horas.
      • REPOSE la pierna lesionada durante 24 horas. A continuación puede reanudar sus actividades normales si no le causa demasiado dolor.
      • Continúe aplicando compresas frías con HIELO triturado durante 10-20 minutos cada hora en las primeras 4 horas. A continuación, aplíquelo durante 10-20 minutos 4 veces al día durante los primeros 2 días.
      • Aplique COMPRESIÓN envolviendo la zona lesionada con un vendaje elástico ajustado durante 48 horas. Si nota falta de sensibilidad en la zona, hormigueo o un aumento del dolor, afloje el vendaje ya que podría estar demasiado ajustado.
      • Mantenga ELEVADO y en reposo el tobillo o el pie lesionado durante 24 horas. Mantenga el pie sobre una almohada. Evite estar de pie tanto como le sea posible.
  4. Medicamentos Contra el Dolor (Analgésicos):
    • Si tiene dolor, puede tomar uno de los siguientes medicamentos: acetaminofén (Tylenol), ibuprofén (Motrin o Advil) o naproxeno (Aleve).
    • Estos medicamentos son de venta libre (sin receta) y puede comprarlos en la farmacia.
    • Utilice la dosis más pequeña de medicamento que resulte suficiente para aliviar el dolor.
    • El acetaminofén se considera más seguro que el ibuprofén o el naproxeno para personas mayores de 65 años.
    • Lea las instrucciones y advertencias que aparecen en el prospecto de cada medicamento que toma.
  5. Qué Puede Esperar: El dolor y la hinchazón suelen mejorar 2 a 3 días después de la lesión. En la mayoría de los casos la hinchazón desaparece en 7 días. El dolor puede tardar 2 semanas en desaparecer por completo.
  6. Llame a Su Médico Si:
    • El dolor se hace intenso
    • El dolor no ha mejorado después de 3 días
    • El dolor o la hinchazón duran más de 2 semanas
    • Usted cree que necesita ver a un médico
    • Su estado empeora

Y recuerde, llame a su doctor si usted desarrolla cualesquiera de los síntomas en la sección "Llame a su Doctor"

Descargo de Responsabilidad: esta información de salud se ofrece solamente con fines educativos. Usted, el lector, asume toda la responsabilidad sobre cómo decide utilizarla.


Last Reviewed: 8/6/2019 1:20:22 AM
Last Updated: 7/31/2018 1:20:31 AM

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Primeros Auxilios: Hemorragia en Una Pierna
  • Aplique presión directa en toda la herida con una venda de gasa estéril o un paño limpio.
Primeros Auxilios: R.I.C.E

RICE es una sigla en inglés para exresar cómo tratar esguinces, distensiones y moretones. Se deben hacer cuatro cosas:

  • REPOSO de la pierna lesionada durante 24 horas. Se puede regresar a la actividad normal después de 24 horas de reposo si la actividad no causa dolor grave.
  • Continúe con aplicación de compresas de HIELO picado durante 10 a 20 minutos, cada hora durante las primeras 4 horas. Después aplique hielo durante 10 a 20 minutos, 4 veces al día durante los primeros dos días.
  • Aplique COMPRESIÓN envolviendo la parte lesionada con una venda elástica ajustada durante 48 horas. Si siente entumecimiento, hormigueo o aumento de dolor en la parte lesionada, es posible que la venda esté demasiado apretada. Afloje la venda.
  • Mantenga el tobillo o el pie lesionado en ELEVACIÓN y en reposo durante 24 horas. Por ejemplo, si se trata de un tobillo esguinzado, mantenga esa pierna en alto sobre una almohada y evite lo más que pueda poner peso en el pie.

Primeros Auxilios: Para Una Lesión Menor de Tobillo
  • Aplique una compresa fría (hielo triturado en una bolsa de plástico cubierta con una toalla) para disminuir la hemorragia, la hinchazón y el dolor.
Primeros Auxilios: Entablillado Para Lesión de Tobillo
  • Envuelva el tobillo y el pie con una almohada grande y suave (para sostener el tobillo y el pie y evitar el movimiento de los huesos).
  • Mantenga la almohada en el lugar con cinta adhesiva.
Esguince de tobillo

Esguince o torcedura de tobillo. El tobillo y el pie están hinchados porque no se envolvieron con un vendaje elástico inmediatamente después de la lesión.

Fractura expuesta de tobillo

Esta es una fractura compuesta (expuesta) debido a que el hueso roto atravesó la piel del lado del tobillo.

Consejo de primeros auxilios para fractura expuesta:

  • Cubra la herida con gasa estéril o un paño limpio.
  • Inmovilice el tobillo aplicando un entablillado. Envuelva una almohada grande y suave alrededor del tobillo y el pie (para apoyar el tobillo y el pie y evitar que se muevan los huesos).
  • Aplique al área una compresa fría o de hielo (envuelta en una toalla).

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